Si vous êtes sujet au mal des transports, les parcs d’attractions peuvent être un cauchemar. Le mouvement constant, les virages et les tours peuvent suffire à donner la nausée à n’importe qui. Cependant, il existe des moyens de faire face au mal des transports et de profiter des attractions sans vomir.
Voici quelques conseils pour ne pas vomir sur les manèges des parcs d’attractions.
Mangez un repas léger
Un repas lourd peut vous donner la nausée. Il est donc préférable de manger un repas léger ou un en-cas avant de monter dans un parc d’attractions. Par exemple, vous pouvez prendre une salade légère ou un fruit.
Il faut également éviter de manger des aliments gras, huileux et épicés. Ils peuvent vous donner des nausées et augmenter les risques de vomissement.
Buvez beaucoup d’eau
La déshydratation peut aggraver le mal des transports. Il est donc important de boire beaucoup d’eau avant et pendant votre visite dans le parc d’attractions. Cela vous permet de rester hydraté et de réduire le risque de vomissement.
Par contre, évitez les boissons sucrées comme les sodas, car elles peuvent aggraver les nausées. Boire de l’alcool est également à éviter car elle peut vous déshydrater et vous donner des nausées.
Choisissez les bons manèges
Certains manèges de parcs d’attractions sont plus susceptibles de vous donner la nausée que d’autres. Si vous êtes sujet au mal des transports, il est préférable d’éviter les attractions qui comportent de nombreux virages et mouvements à l’envers.
Cependant, il existe des manèges qui risquent moins de vous donner la nausée. Par exemple, les carrousels et les grandes roues ont tendance à être doux et à se déplacer lentement. Ils constituent donc un bon choix si vous craignez des vomissements.
Vous pouvez également demander au personnel du parc d’attractions de vous recommander les attractions qui conviennent le mieux aux personnes souffrant du mal des transports.
Choisissez la bonne position pendant les tours de manège
La position dans laquelle vous vous trouvez sur un manège peut également influer sur la probabilité que vous vomissez. Par exemple, si vous êtes assis à l’avant ou à l’arrière d’une montagne russe, vous êtes plus susceptible d’avoir des nausées que si vous êtes assis au milieu.
Tout comme sur un bateau ou une voiture, la partie la plus stable du trajet est au milieu. Cela vous aidera à vous sentir plus à l’aise et moins susceptible de vomir.
Sur certains manèges, comme les montagnes russes, vous serez assis dans une position très verticale. Cela peut accroître la sensation de nausée, car le sang qui monte à la tête peut augmenter la sensation de vertige.
Pour réduire ce phénomène, essayez de vous asseoir droit et évitez de vous avachir dans votre siège. Cela contribuera à améliorer la circulation sanguine et réduire la sensation de vertige.
Portez les bons vêtements
Les vêtements serrés peuvent aggraver le mal des transports. Il est donc préférable de porter des vêtements amples et confortables quand vous êtes dans un parc à thème. Vous vous sentirez peut-être plus confortable et moins enclin à vomir.
Vous devez également éviter de porter des vêtements ni trop chauds ni trop froids. Les deux extrêmes peuvent vous donner des nausées.
Faites des pauses
Si vous commencez à avoir des nausées pendant un tour de manège, il est préférable de faire une pause. Vous pouvez descendre du manège pendant quelques minutes et marcher un peu. De cette façon, vous pouvez calmer votre estomac et éviter les vomissements.
Dans les cas extrêmes, vous devrez peut-être quitter le parc à thème et revenir un autre jour. C’est mieux que de vomir sur un manège.
Faire une pression sur votre point p6
Il existe un point de pression sur votre poignet qui peut aider à soulager les nausées. Il s’agit du point p6, que vous pouvez trouver en plaçant votre pouce au milieu de votre paume et en étendant vos doigts.
Vous devriez sentir une petite indentation sur votre poignet. Vous pouvez appuyer sur ce point avec vos doigts pour aider à soulager les nausées
Prenez des médicaments
Si vous avez toujours des nausées après avoir suivi les conseils ci-dessus, vous pouvez prendre des médicaments pour soulager les symptômes. Par exemple, vous pouvez prendre des médicaments en vente libre tels que Dramamine , Bonine, Capsules de gingembre, ou la nautamine.
Vous devriez également consulter votre médecin si vous souffrez d’un grave mal des transports. Il pourra vous prescrire des médicaments plus puissants pour vous aider à soulager vos symptômes.
Questions et réponses
Que dois-je manger avant d’aller faire un tour de manège ?
Pour apaiser votre estomac, le mieux est de prendre un repas léger ou une collation. Vous devez éviter les aliments gras comme les hamburgers et les frites. Mangez plutôt des aliments faciles à digérer, comme les craquelins ou les salades.
Quels sont les types de manèges pour les personnes souffrant du mal des transports ?
Les manèges les plus rapides sont généralement les plus susceptibles de déclencher le mal des transports. Si vous avez peur de vomir, il est préférable d’éviter les manèges qui comportent beaucoup de virages. Essayez plutôt les carrousels ou les grandes roues. Ces manèges bougent plus lentement et sont moins susceptibles de vous donner la nausée.
Comment puis-je surmonter la peur de vomir sur un manège ?
Si vous avez peur de vomir, il est préférable de commencer par les petits manèges. Passez ensuite aux manèges plus grands et plus rapides. Cela vous aidera à vous habituer à la sensation de mouvement et à réduire votre peur de vomir. Une autre chose que vous pouvez faire est de pratiquer la respiration profonde. Cela vous aidera à vous détendre.
Ce qu’il faut retenir
Il y a quelques points à retenir si vous voulez éviter de vomir sur les manèges des parcs d’attractions. Premièrement, tenez-vous droit et évitez de vous affaler sur votre siège. Deuxièmement, portez des vêtements amples et confortables. Troisièmement, faites des pauses si vous commencez à avoir des nausées. Enfin, exercez une pression sur votre point p6 ou prenez des médicaments si nécessaire.
En suivant ces conseils, vous pourrez profiter des manèges sans vomir. N’hésitez pas à partager ces astuces à d’autres personnes qui ont peur de vomir sur les manèges des parcs d’attractions !